En esta época en la que todos esperamos con ganas la apertura de las piscinas, es el momento para descubrir los beneficios de la natación. Es uno de los deportes más completos que hay y es perfecto para practicarlo a cualquier edad, también para las personas mayores.

Por ello, practicar natación con regularidad en la tercera edad ayuda a prevenir problemas de tipo cardiovascular, mejora la circulación, permite una mayor movilidad que fuera del agua, tonifica, mejora las lumbalgias y los problemas relacionados con el equilibrio.