En nuestro taller de pilates creemos firmemente que la práctica del pilates es el mejor ejercicio que existe, es accesible a todos y te reta a mejorar. Es saludable, eficaz y útil para tu vida y tu trabajo.

Destacan entre sus beneficios: el efecto positivo sobre el dolor crónico lumbar, mejoras en la postura en personas mayores y sedentarias… Pero también tiene efectos positivos sobre el sistema respiratorio en pacientes con fibrosis quística y mejora la fuerza del suelo pélvico.